Śniadanie.

Śniadanie fitness

Szybka sałatka z kurczakiem i ananasem.

Pasta kanapkowa. Avocado i tuńczyk.

Serek wiejski + tuńczyk (dieta Dukana).

Bułeczki otrębowe (dieta Dukana).

Pieczeń z jajkiem. Wersja standard i dla dukanowców.

Sałatka z mango, avocado i orzechami laskowymi.

Hummus z soczewicy i młodej marchewki.

Pomidory z mozzarellą.

Sałatka proteinowa (dieta Dukana).

Chleb otrębowy (dieta Dukana).

Grzanka z serem brie i brzoskwinią.

Granola z nasionami chia.

Sałatka z rokpolem i miodowym dressingiem.

Sałatka ziemniaczano - selerowa.

Pasztet wegetariański z soczewicy.

Pancakes z syropem klonowym.

Sałatka z brokułami.

Placki otrębowe (dieta Dukana).

Słodkie bułeczki orkiszowe.

Sałatka z soczewicy.

Przytulone buchty drożdżowe.

Bułeczki pszenne.

Chleb wieloziarnisty. Najprostszy.

Chleb bez jajek, mąki i drożdży. "Live - changing bread".

Domowy chleb tostowy. Łatwy.

Koktajl śniadaniowy.

Koktajl z burakiem.

Proste bułki z 4 składników.

Koktajl oczyszczający z grapefruitem.

Scones - bułeczki z rodzynkami.

Pasta do chleba. Awokado, suszone pomidory i czerwona fasola.