Dobrze znana, szybka przekąska, zastępująca tradycyjne słodycze. Dostarcza energii i zaspokaja potrzebę zjedzenia czegoś słodkiego :) Czego chcieć więcej? Kombinacji składników jest mnóstwo, możecie dodać coś od siebie, co lubicie, obtoczyć w kakao gotowe kulki lub zamoczyć w roztopionej, gorzkiej czekoladzie. Przygotowanie to tylko 5 minut. Robimy?
Składniki: ( ok. 16 kulek)
- 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
- 2/3 szklanki wiórków kokosowych
- 1/2 szklanki siemienia lnianego
- 1/2 szklanki masła orzechowego
- 1/3 szklanki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać ze sobą w misce. Formować kulki wielkości orzecha włoskiego. Można obtoczyć je w kakao lub w roztopionej czekoladzie. Schłodzić w lodówce. Można je przechowywać do tygodnia w lodówce. Smacznego!
pyszne, zdrowe słodkości!
OdpowiedzUsuńMagdaleno, dokładnie :)
UsuńSmacznie :)
OdpowiedzUsuńSuper zdjęcia!
OdpowiedzUsuńmiło słyszeć, że się podobają :) Dziękuję :)
UsuńBoska przekąska, muszę wypróbować ;-)
OdpowiedzUsuńBartłomieju, polecam :)
UsuńTakie słodycze należą do moich ulubionych :-)
OdpowiedzUsuńVeggie, do moich też :)
UsuńCiekawy przepis, smacznie sie nawet
OdpowiedzUsuńczyta:)
To co będzie po przyrządzeniu? ;) Pozdrawiam serdecznie :)
Usuńzabieram przepis! z chęcią go wypróbuje :)
OdpowiedzUsuńSuper :)
UsuńCzy można siemie lniane zastąpić sezamem?
OdpowiedzUsuńPewnie, że tak :-)
UsuńJak składniki mają sie same lepić ?
OdpowiedzUsuńSpoiwem jest tutaj masło orzechowe i miód.
UsuńCzym moge zastapic maslo orzechowe?
OdpowiedzUsuńmoże dać więcej miodu a masło pominąć?
UsuńWygląda na to, że mam rozwiązanie na zalegające mi w szafce, (sprezentowane przez kolegę, maniaka tego przysmaku) masło orzechowe!
OdpowiedzUsuńKoniecznie muszę spróbować, zwłaszcza, że ostatnio rozglądałam się za ciekawą alternatywą dla czekolady.
super! Pozdrawiam!
Usuń